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Alface Crespa:
Características:
É uma planta cultivada em horta da família das compostas, botanicamente esta variedade tem sua coloração próximo ao vinho-escuro; suas folhas são crespas e crocantes. É a mais popular das alfaces roxas, seu talo fornece um suco leitoso e espesso, apresenta sabor suave.
Dicas Nutricionais :
Contém: Vitaminas A ,B, e C sais e cálcio, Potássio, Fluor, e outros nutrientes em menor teor.
Auxilia: No combate a insônia, por sua ação calmante;
no funcionamento intestinal, por sua acao laxativa; na cicatrização de ferimentos, devido ao seu alto teor de nutrientes, pricipalmente vitamina A.
Forma de Consumo:
Utilizado em decorações de diversos pratos;
e também em saladas.
Sazonalidade:
Jan. |
Fev. |
Mar. |
Abr. |
Mai. |
Jun. |
Jul. |
Ago. |
Set. |
Out |
Nov |
Dez. |
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Boa Oferta |
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Oferta Razoável |
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Escassez ou Ausência |
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